Awọn gbigbe iṣẹju: Awọn gbigbe 7 ni Awọn iṣẹju 7
Nigbati o ba n ṣiṣẹ, pupọ julọ wa ni kaadi ikewo kan ti a ṣere leralera: Emi ko ni akoko. Lati awọn ọmọde lati ṣiṣẹ, "akoko" jẹ idena ọna ti o jẹ ki ọpọlọpọ wa ni igbadun igbe i aye ilera. L...
Keira Knightley Ti Ti Wọ Awọn Wigi lati Tọju Irun Ti bajẹ
Daju, o jẹ ohun ti o wọpọ fun awọn irawọ Hollywood lati ṣetọrẹ awọn amugbooro ati awọn wigi nigba ti wọn fẹ yi oju wọn pada, ṣugbọn nigbati Keira Knightley ṣafihan pe o ti wọ awọn irun ori fun awọn ọd...
Kini idi ti Triathlete Olympic kan jẹ aifọkanbalẹ Nipa Marathon akọkọ rẹ
Gwen Jorgen en ni oju ere apani. Ni apero apero kan ni Rio ni awọn ọjọ diẹ ṣaaju ki o to di Amẹrika akọkọ lati ṣẹgun goolu ninu triathlon obinrin ni Awọn Olimpiiki Igba ooru 2016, a beere lọwọ rẹ nipa...
Idi Ọkan Nọmba Awọn eniyan Yẹra fun Idanwo HIV
Njẹ o ti ta idanwo TD kan tabi ibẹwo i gyno nitori o ro pe boya o kan i u yoo lọ - ati, ni pataki, o bẹru kini awọn abajade le jẹ? (Jọwọ maṣe ṣe iyẹn-A wa Ni aarin Arun ajakalẹ arun TD kan.)Awọn jitte...
Nisisiyi Ni Ifowosi kan Pokémon Go Workout
Ti o ba ti lo akoko pupọ julọ ni ikẹkọ Pokimoni rẹ ni ile -idaraya Pokémon Go, tẹti i. Olumulo ifiṣootọ ti app ti ṣẹda ilana adaṣe kan lati lọ pẹlu ere tuntun-idakeji tuntun ki iwọ ati Pokimoni r...
Iṣẹ adaṣe pataki ti o lo awọn iwuwo fun ijona to ṣe pataki
Nwa fun ọna tuntun lati ji ab rẹ ki o fi ina i gbogbo igun ti ipilẹ rẹ? O le ti gbiyanju awọn adaṣe plank, awọn gbigbe ti o ni agbara, ati awọn ilana ṣiṣe ni kikun, ṣugbọn adaṣe yii lati Grokker ni ọn...
Awọn amulumala ara ilu Japanese ti ode oni yoo gbe lọ ni ọpọlọ O Kọja Globe
“Awọn ohun mimu amulumala ara ilu Japane e ti ode oni jẹ iriri, ti o ni awọn alabapade, awọn eroja akoko, awọn ẹmi ti a ṣe daradara, ilana, ati omotena hi [“alejo gbigba”], eyiti o tumọ i ṣiṣe awọn al...
Iṣaro Wẹ Ohun Yii ati Sisan Yoga Yoo Rọrun Gbogbo Aibalẹ Rẹ
Awọn abajade ti n bọ lọwọlọwọ ti Idibo Alako o 2020 ni awọn ara ilu Amẹrika rilara ainitiju ati aibalẹ. Ti o ba n wa awọn ọna lati inmi ati tun-jade, iṣaro iwẹ ohun iwẹ ni iṣẹju 45 ati ṣiṣan yoga ilẹ ...
Bii o ṣe le koju Awọn ipa ti Igba otutu Lori Irẹjẹ Rẹ
Awo ori rẹ n gbiyanju nigbagbogbo lati ṣatunṣe lati gba ooru atọwọda ninu ile ati tutu ni ita, Ju tine Marjan ọ, onirun irun aṣa ati aṣoju ami iya ọtọ GHD kan. Ti yo-yoing le fa itchine , dandruff, tr...
Awọn nkan 7 Ti O Ko Le Mọ Nipa Yiyọ Irun Ṣugbọn O yẹ
Yiyọ awọn irun ti a kofẹ kuro ti di apakan ti awọn ilana-iṣe wa bi i anwo awọn owo-owo (ati pe o ni itara bii igbadun pupọ), ṣugbọn a ni iroyin ti o dara. Ṣeun i awọn imotuntun ni imọ -ẹrọ yiyọ irun, ...
Avokado, Honey, ati Ohunelo Sunflower lati ọdọ Awọn Ọmọbinrin Tone It Up
A nifẹ rẹ fọ lori to iti pẹlu oje lẹmọọn ati epo olifi, tabi ge inu aladi kan. A nifẹ rẹ ninu fibọ Mexico kan (tabi ni Awọn Ilana Avocado avory 10 ti kii ṣe Guacamole) tabi nà inu de aati kan (bi...
Amoye Ibanuje Kan Lori Aibalẹ Ajakaye
Kii ṣe iyalẹnu pe gbogbo eniyan ni aibalẹ diẹ ii ni ọdun yii, o ṣeun i ajakaye -arun coronaviru ati idibo. Ṣugbọn ni Oriire, awọn ọna ti o rọrun wa lati jẹ ki o ma ja kuro ni iṣako o, Claire Bidwell m...
Ọna Rọrun lati De-Wahala ati Mu Agbara Rẹ pọ Ni Awọn iṣẹju mẹwa 10
O le kọlu ibi-idaraya lile ati jijẹ ni ọdun yii, ṣugbọn akoko melo ni o n gba fun ilera ọpọlọ ati ẹdun rẹ? Nìkan mu iṣẹju diẹ lakoko ọjọ rẹ lati imi le ṣe iyatọ nla ni idinku wahala ati igbelarug...
Ṣe ko le Ifarada Treadmill Home Fancy kan? Mu Iṣẹ adaṣe Rin Rẹ pọ si fun Ọfẹ
Ọpọlọpọ awọn treadmill ile gbayi pẹlu awọn ẹya alailẹgbẹ lori ọja. Lati tar Trac P-TR, ti o ni awọn onijakidijagan ti a ṣe inu rẹ lati rii daju pe o wa ni itura i WOODWAY CURVE treadmill pẹlu igbanu t...
Awọn ẹtan ti o rọrun lati ṣe iṣiro Iwọn Iwọn iṣẹ
Firiji rẹ ti ni awọn eroja ti o ni ilera. O ti ṣe atẹjade ohun ija ti awọn ilana ti o dara fun ọ. Ṣugbọn ni bayi o dojukọ iṣoro tuntun kan: Bawo ni o ṣe pinnu awọn iwọn iṣako o ipin pipe fun awọn ipan...
Duro Sọ fun Mi Mo Nilo Lati Ra Awọn nkan fun Obo Mi
Lọ ni awọn ọjọ nigbati ipinnu gidi kanṣoṣo ti o ni lati ṣe jẹ õrùn tabi awọn tampon ti ko ni oorun, tabi paadi pẹlu awọn iyẹ tabi lai i. O kan lara bii lojoojumọ ọja tuntun wa ni tita i awọn...
Iya kan ro pe o dara lati fi ipanilaya Abáni iṣẹ ọra-okuta tutu kan
Ju tine Elwood ro pe o kan jẹ ọjọ deede ni iṣẹ ni Cold tone Creamery, titi ti alabara kan fi wọle ti o bẹrẹ i ṣe irufẹ iru ara ati iwuwo rẹ. O n buru i: awọn a ọye ni itọ ọna ni ti obinrin naa omode. ...
Influencer Elly Mayday Ku lati Akàn Ovarian -Lẹhin Awọn Onisegun Ni Akọbẹrẹ Tu Awọn aami aisan Rẹ silẹ
Awoṣe rere-ara ati alapon A hley Luther, ti a mọ i julọ bi Elly Mayday, ku ni ọjọ-ori 30 lẹhin ogun pẹlu akàn ọjẹ-ara.Idile rẹ kede awọn iroyin lori In tagram ni ọjọ diẹ ẹhin ninu ifiweranṣẹ iban...
20 Ayẹyẹ Ta Ni Fit ijó
Nigba ti ero ti lilo ọgbọn iṣẹju lori ẹrọ-tẹtẹ kan jẹ nipa bi iwunilori bi ikanni gbongbo, o to akoko lati gbọn ilana adaṣe alaidun yẹn. Ati ọna pipe lati gbọn oke ni lati ṣe iyẹn-gbigbọn (o jẹ ikogun...
Awọn kukisi Bọtini Epa 2 wọnyi wọnyi jẹ Itọju Aifọwọyi Didun
Jẹ ki a ọ ooto: Kuki Mon ter kii ṣe ọkan nikan ti ọpọlọ rẹ n ọ nigbagbogbo, “Mo fẹ kuki.” Ati nigba ti fun awọn Opopona e ame-Bẹẹni, kuki i kan dabi ẹni pe o han ni idan, igbelewọn kuki ti o ṣẹṣẹ ṣe k...