O kan Bawo ni Awọ -ara Ṣe Awọn Mannequins itaja?
Iba epo Njagun pẹlu aworan ara jẹ idiju olokiki kan. Awọn ijiroro ti o yika ọrọ yii nigbagbogbo tọka i awọn iṣoro bii itankalẹ ti awọn awoṣe tinrin ju lori awọn oju opopona ati ni awọn ipolowo ipolowo...
Bii o ṣe le Gba Irun Ẹwa ni Ọjọ Akọkọ Rẹ Pada si Ọfiisi
Ti o ba ti n ṣiṣẹ lati ile fun ọdun ti o ti kọja+, lilọ pada i ọfii i lẹhin ajakaye-arun le ni diẹ ninu gbigbọn pada i ile-iwe. Ṣugbọn dipo ipadabọ i kila i pẹlu awọn bata tuntun ati awọn ikọwe tuntun...
Padanu Ọra Ikun pẹlu Awọn Swaps Condiment ilera wọnyi
Jẹ ká koju i o, ma awọn condiment ṣe onje; ṣugbọn awọn ti ko tọ le jẹ ohun ti n ṣe idiwọ iwọn lati buging. Awọn wap marun wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku awọn kalori ati igbelaruge awọn oun...
Otitọ Iyatọ ti Fifi iwuwo Pa
Nigba ti o ba de i ọdun ti o tobi oye akojo ti àdánù, ta awọn poun jẹ nikan idaji awọn ogun. Bi ẹnikẹni ti o ti n lailai ti wo Olofo Tobi julo mọ, iṣẹ gidi bẹrẹ lẹhin ti o lu nọmba idan...
Njẹ o ti gbọ ti Trypophobia?
Ti o ba ti ni iriri ikorira ti o lagbara, iberu tabi ikorira lakoko wiwo awọn nkan tabi awọn fọto ti awọn nkan pẹlu ọpọlọpọ awọn iho kekere, o le ni ipo kan ti a pe ni trypophobia. Ọrọ ajeji yii ṣe ap...
Bii o ṣe le Fọwọkan sinu Awọn oye Rẹ 5 lati Wa Alaafia ki o Wa Ni bayi
Opolopo akoonu lori media awujọ ati ninu awọn iroyin ni awọn ọjọ wọnyi le fa awọn ipele wahala i ọrun ati ijaaya ati aibalẹ lati yanju inu aaye ori rẹ. Ti o ba lero pe eyi n bọ, iṣe ti o rọrun kan wa ...
Maṣe-Duro-Titari Atokọ Iṣẹ-ṣiṣe Wakati Agbara Rẹ
Nibẹ ni nkankan igbadun nipa adaṣe iṣẹju 60 kan. Ko dabi awọn iṣẹju iṣẹju 30 ti o le fun pọ laarin awọn iṣẹ-ṣiṣe, o fun ọ ni aye lati na ẹ ẹ rẹ, ṣe idanwo awọn opin rẹ, ati ronu ni ipari. Ninu akojọ o...
Blac Chyna Wo Super Fit ni Ọsẹ meji Lẹhin Ibimọ (Bayi Eyi ni Idi ti Ko Fi Ṣọju)
Kim Karda hian laipẹ ni otitọ nipa bi o ṣe le nira lati de iwuwo ibi-afẹde lẹhin-ọmọ, ṣugbọn ko dabi pe arabinrin rẹ ni iṣoro eyikeyi ni ṣiṣe bẹ. Blac Chyna, ti o bi Ọmọbinrin ala rẹ ni Oṣu kọkanla, t...
Lẹta ti o ṣii si Awọn obinrin ti o lero pe wọn ko si ninu Gym
Laipẹ Mo rii ara mi ti n ṣe quat ni yara iwuwo ti o kun fun awọn ọkunrin patapata. Ni ọjọ pataki yii, Mo wọ ifunkun ikunkun giga-ifunra ifipamọ ni ẹ ẹ o i mi lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn iṣọn alan...
Bawo ni Alakoso ati Mama Igba-kikun Kristin Cavallari Ṣe itọju Itura Rẹ
Ko i ohunkan ninu igbe i aye Kri tin Cavallari jẹ pipe, ati i iya ti awọn mẹta, iyẹn dara patapata.“Iyẹn dabi pe o rẹwẹ i. Agbalagba ti Mo ti gba, diẹ ii ni Mo ti jẹ ki pipe lọ. Inu mi dun diẹ ii nigb...
Awọn arosọ Ikolu iwukara 5 Ti o tobi julọ - Ti funni
Ipo wa ni i alẹ igbanu kii ṣe pipe nigbagbogbo bi a ṣe fẹ lati jẹ ki. Ni otitọ, bi ọpọlọpọ bi mẹta ninu awọn obinrin mẹrin yoo ni iriri ikolu iwukara ni aaye kan, ni ibamu i iwadii ti ile -iṣẹ itọju a...
Njẹ afọmọ Ọwọ buru fun Awọ Rẹ?
Nlo imudani ọwọ lẹhin ti o fọwọkan akojọ aṣayan ọra tabi lilo ile-iyẹwu ti gbogbo eniyan ti jẹ iwuwa i fun igba pipẹ, ṣugbọn lakoko ajakaye-arun COVID-19, gbogbo eniyan bẹrẹ i fẹrẹẹ wẹ ninu rẹ. Iṣoro ...
Gbe pipe kan: Isometric Bulgarian Split Squat
Diẹ ninu awọn kink ojoojumọ ti a ni iriri abajade lati awọn aiṣedeede iṣan ninu ara, ati Adam Ro ante (agbara ti o da ni Ilu New York ati olukọni ounjẹ, onkọwe, ati a Apẹrẹ Ẹgbẹ Brain Tru t), jẹ pro n...
Bawo ni ounjẹ Keto ṣe yipada Ara Jen Widerstrom Ni Awọn Ọjọ 17
Gbogbo idanwo ounjẹ keto yii bẹrẹ bi awada. Mo jẹ alamọdaju amọdaju, Mo ti kọ gbogbo iwe kan (Ounjẹ Ọtun fun Iru -ara Rẹ) nipa jijẹ ti ilera, ati pe Mo ni oye ti oye ati eto igbagbọ fun bi Mo ṣe ro pe...
Njẹ O Ṣe Ni Ẹjẹ Aṣeyọri Igba Igba?
O jẹ deede lati ni rilara diẹ i i alẹ ni akoko ọdun yii, nigbati awọn iwọn otutu ba fi agbara mu ọ lati gbe ọgba-itura rẹ nikẹhin lati ibi ipamọ ati oorun ọ an ti o parẹ ṣe iṣeduro ile gbigbe dudu. Ṣu...
Mo gbiyanju Ẹrọ Imularada Ara-ni kikun ni Studio Roll Ara Ni NYC
Mo jẹ onigbagbọ iduroṣinṣin ninu awọn anfani ti yiyi foomu. Mo bura nipa ẹ ilana itu ilẹ ara-myofa cial mejeeji ṣaaju ati lẹhin awọn igba pipẹ nigbati Mo kọ ikẹkọ fun Ere-ije gigun ni igba ikẹhin ti o...
Bi o ṣe le Nitootọ Fa Pa Gbẹhin Oṣu Kini
Boya o ti n mu ọkan martini cranberry pupọ pupọ lẹhin iṣẹ, ti o gbe ni ayika agolo bi Hydro Fla k rẹ, tabi i ọ lori koko ti o gbona ni gbogbo igba ti iwọn otutu n tẹ ni i alẹ didi. Ohunkohun ti tipple...
Awọn idi 3 O yẹ ki o gbiyanju CBD Paapaa Ti o ko ba ni iwulo ninu igbo
CBD: O ti gbọ nipa rẹ, ṣugbọn kini o jẹ? Ti o gba lati taba lile, akopọ naa ni ipa lori eto endocannabinoid ti ara, eyiti o ṣe ipa kan ninu ifamọra irora ati idahun aapọn, Naomi Feuer, MD, onimọ -jinl...
3 Fun Amọdaju akitiyan fun Columbus Day 2011
Ọjọ Columbu ti fẹrẹ to ibi! Niwọn igba ti awọn ipari o e i inmi jẹ gbogbo nipa ayẹyẹ, kilode ti o ko yi ilana adaṣe adaṣe rẹ pada ki o gbiyanju nkan ti o yatọ? Lẹhin gbogbo ẹ, tani o fẹ lati di inu lo...
Ohunelo Kofi ti Jen Widerstrom Yoo Jẹ ki O Gbagbe Gbogbo Nipa Frappuccinos
Ni ọran ti o ko gbọ, keto jẹ paleo tuntun. (Idaju? Eyi ni ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa ounjẹ keto.) Awọn eniyan n ya were lori kekere-kabu yii, ounjẹ ọra-giga-ati fun idi to dara. Fun ọkan, o gb...