Awọn idi 8 ti O le Ni iriri Irora Lẹhin Ibalopo
Ni ilẹ irokuro, ibalopọ jẹ gbogbo igbadun orga mic (ati pe ko i awọn abajade!) Lakoko ti ibalopọ-ibalopọ jẹ gbogbo awọn ifunmọ ati ifẹhinti. Ṣugbọn fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn obo, irora lẹhi...
Awọn abajade ti o pọju, akoko ti o kere ju
Ti o ba n wa lati gba awọn abajade iwunilori diẹ ii lati awọn adaṣe ile rẹ lai i afikun akoko afikun, a ni ojutu rọrun ati iyara: Bẹrẹ lilo awọn irinṣẹ iwọntunwọn i, bii gbe, bulọọki foomu tabi di iki...
"Gbogbo Igbesi aye Mi jẹ Rere diẹ sii." Missy padanu 35 poun.
Awọn itan Aṣeyọri Ipadanu iwuwo: Ipenija Mi yBó tilẹ̀ jẹ́ pé màmá Mi y máa ń pè è oúnjẹ olóró, kò ọ pé kí àwọn ọmọ òun jẹ wọ...
Laini Aṣọ Aṣọ Harry Potter yii yoo Jẹ ki Gbogbo Awọn ala Wizarding Rẹ Jẹ Otitọ
Awọn onijakidijagan Harry Potter jẹ opo ẹda ti o ni pataki. Lati awọn abọ moothie ti o ni atilẹyin Hogwart i Harry Potter – awọn kila i yoga ti o ni akori, o dabi pe ko i pupọ ninu ohunkohun ti wọn ko...
Beere Dokita Onjẹ: Primrose aṣalẹ ati PMS
Q: Ṣe epo primro e irọlẹ yoo ṣe iranlọwọ fun irọrun PM ?A: Epo primro e aṣalẹ le dara fun nkan kan, ṣugbọn atọju awọn aami ai an ti PM kii ṣe ọkan ninu wọn.Epo primro e aṣalẹ ga ni ọra omega-6 toje ti...
Ṣe Awọn ẹgbẹẹgbẹrun ọdun Ṣe Ipese Ounje ni ilera bi?
Ṣe o bi laarin 1982 ati 2001? Ti o ba jẹ bẹ, o jẹ “Ẹgbẹrun Ọdun,” ati gẹgẹ bi ijabọ tuntun kan, ipa iran rẹ le kan yi oju ilẹ ounjẹ pada fun gbogbo wa. Lakoko ti Millennial fẹran ounjẹ ti ko gbowolori...
Iṣe Ọpẹ ti o rọrun ti O yẹ ki o Ṣe Lojoojumọ
Njẹ o mọ pe ṣiṣe akiye i ohun ti o dupẹ fun ati lilọ jade ni ọna rẹ lati dupẹ lọwọ awọn eniyan ninu igbe i aye rẹ le mu ilera ọpọlọ ati ti ara dara ii? Bẹẹni, otitọ ni. (Eyi ni awọn ọna marun ọpẹ le ṣ...
Iṣẹ adaṣe HIIT yii yoo fun ọ ni agbara lati ṣẹgun ohunkohun ti o ba wa ni Ọna rẹ ni ọsẹ yii
Laarin Idibo Alako o 2020, ajakaye-arun ti o dabi ẹnipe ko ni opin, ati ija fun aiṣedeede ẹda, o ṣee ṣe pupọ ati patapata o dara ti o ba ti yipada i bọọlu lapapọ ti awọn ara. Ni iwọn diẹ, ko ṣee ṣe la...
Ashley Graham ti Ngba Acupuncture Lakoko ti o loyun, Ṣugbọn Ṣe Iyẹn ni Ailewu?
Mama tuntun A hley Graham jẹ aboyun oṣu mẹjọ o ọ pe o kan lara iyalẹnu. Lati idaṣẹ yoga duro i pinpin awọn adaṣe lori In tagram, o han gbangba n ṣe ohun gbogbo ti o le ṣe lati wa lọwọ ati ni ilera lak...
Kini Idanwo Enneagram? Ni afikun, Kini lati Ṣe pẹlu Awọn abajade Rẹ
Ti o ba lo akoko to lori In tagram, laipẹ iwọ yoo mọ pe aṣa tuntun wa ni ilu: idanwo Enneagram. Ni ipilẹ ti o ga julọ, Enneagram jẹ ohun elo titẹ eniyan (à la Meyer -Brigg ) ti o tan awọn ihuwa i...
Ṣe Hummus Flatbread Baked yii Nigbamii ti o fẹ lati paṣẹ Pizza
Diẹ ninu yoo jiyan pe ohunelo alapin yii paapaa dara julọ ju pizza lọ. (Ti ariyanjiyan? Daju. Ṣugbọn otitọ.) Ati pe o jẹ afẹfẹ lati jabọ papọ. Bẹrẹ pẹlu itaja-ra naan (a ibile Indian flatbread), oke r...
Anna Victoria Pinpin Idi ti iwuwo iwuwo rẹ 10-Pound ti ni Ipa Zero lori Ara Rẹ
Pada ni Oṣu Kẹrin, Anna Victoria ṣafihan pe o n tiraka lati loyun fun ju ọdun kan lọ. Ẹlẹda Itọ ọna Ara Fit ti n gba itọju irọyin lọwọlọwọ ati pe o wa ni ireti, botilẹjẹpe gbogbo irin -ajo naa ti gba ...
Oniwosan Oniwosan Polyamorous yii ronu owú jẹ ẹdun iyalẹnu - Eyi ni Idi
"Ṣe o ko ni ilara?" jẹ igbagbogbo ibeere akọkọ ti Mo gba lẹhin pinpin pẹlu ẹnikan pe Mo jẹ alailẹgbẹ ti kii ṣe ẹyọkan. “Bẹẹni, dajudaju Mo ṣe,” Mo dahun nigbakugba. Lẹhinna, nigbagbogbo, wọn...
Aly Raisman & Simone Biles Ṣe ifihan Ninu Ọrọ Swimsuit Afihan Idaraya
Ọpọlọpọ eniyan ni itara duro de Idaraya alaworan Atejade wim uit ni gbogbo ọdun (fun awọn idi pupọ). Ṣugbọn ni akoko yii, a ni inudidun nipa ọran pataki fun pataki pataki kan, idi ti o yẹ fun goolu pu...
Bob Harper leti wa pe awọn ikọlu ọkan le ṣẹlẹ si ẹnikẹni
Ti o ba ti ri lailai Olofo Tobi julo, o mọ pe olukọni Bob Harper tumọ i iṣowo. O jẹ olufẹ ti awọn adaṣe ara Cro Fit ati jijẹ mimọ. Ti o ni idi ti o jẹ iyalẹnu ni pataki nigbati TMZ royin pe Harper ti ...
Fastwẹ Alẹ: Ọna Tuntun lati Padanu iwuwo?
Ti o ko ba le jẹ ki ohunkohun kọja ète rẹ lati 5:00 alẹ. i 9:00 owurọ, ṣugbọn o gba ọ laaye lati jẹ ohunkohun ti o fẹ fun wakati mẹjọ ni ọjọ kan ti o tun padanu iwuwo, iwọ yoo gbiyanju? Iyẹn jẹ l...
Gbiyanju Ohunelo Adie Hainan ti Oluwanje Mei Lin
Ti ndagba ni ita Detroit, Mo kọ ẹkọ lati ṣe ounjẹ nipa wiwo baba -nla mi ati baba mi ni ile ounjẹ ti idile mi ni. atelaiti ayanfẹ mi jẹ ọkan ti baba agba mi lo lati pe e fun mi: Adie Hainan.O fẹ ṣe om...
Ounjẹ ale Skillet Shrimp yii yoo Lo Ijoko kikan ninu Ile ounjẹ rẹ
Ya yoju ni iyara ninu kọlọfin rẹ, ati awọn aye ni pe, o ni jug nla ti epo olifi ati o kere ju awọn igo oriṣiriṣi mẹrin ti ọti kikan ti o kan * ti ni** lati ra ni ọja ounjẹ ti o ga julọ ni ọdun diẹ ẹhi...
Ṣe ayẹyẹ “Resistmas” pẹlu Awọn obinrin Oninilara Lori Oke Igi Keresimesi rẹ
Ti o ba n wa nkan diẹ ti o yẹ i oke igi Kere ime i rẹ pẹlu ọdun yii, a ti bo ọ. Ẹbun ti ko ni ori un UK ti o ni ibamu daradara bi Awọn obinrin Lati Ṣafikun i, eyiti o funni ni lẹ ẹ ẹ awọn eto agbara, ...
Awọn adaṣe Ayanfẹ Lea Michele
Lẹhin ifipamọ yiyan Emmy fun jara awada ti o dara julọ, iṣafihan olokiki olokiki Glee kede pe akoko kẹta yoo jẹ ti o kẹhin fun awọn irawọ Lea Michele, Cory Monteith ati oṣere akoko atilẹyin ti o dara ...