Ṣe Mo tun le Ṣiṣẹ Jade lakoko Igbona Yii?
Ooru ni igba ooru yii jẹ apọju, ati pe a tun ni gbogbo Oṣu Kẹjọ ti o ku! Atọka ooru jẹ 119 ni ọ ẹ to kọja ni Minneapoli , nibiti Mo n gbe. Eyi nikan yoo ti buru to, ṣugbọn Mo tun ni adaṣe ita gbangba ...
Ṣe o dara julọ lati gbe nitosi oniṣowo Joe tabi Awọn ounjẹ Gbogbo?
Ti o ba n gbe nito i boya Oni owo Joe tabi Gbogbo Awọn ounjẹ-Dimegilio! - o ni awọn aṣayan nla ti o ṣe i e ni ilera ati jijẹ imolara. Ṣugbọn ṣe agbegbe irọrun yẹn le gbe iye ile rẹ ga bi? Iwadii iwadi...
Wiwo Christen Press Gbiyanju lati Juggle Awọn Bọọlu Awọn ere idaraya Yatọ Ṣe Le Jẹ ki O lero Kinda ti ko ni iṣọkan
Nipa bayi o mọ pe a ba wa lẹwa ifẹ afẹju pẹlu obinrin elere-Mo tumọ i, o kan wo ni awọn obinrin wọnyi ti n ṣafihan awọn ọgbọn amọdaju iyalẹnu wọn. Ati Chri ten Pre jẹ ọkan ninu awọn ọdọ Olimpiiki ayan...
Kini Chiropractor yii ati Olukọni CrossFit Ni lati Sọ Nipa Jillian Michaels 'Mu Lori Kipping
Ni oṣu meji ẹhin, Jillian Michael ṣii i wa nipa awọn ọran rẹ pẹlu Cro Fit-kipping, ni pataki. Fun awọn ti o le ma mọ, kipping jẹ iṣipopada ti o nlo bucking tabi jerking lati lo ipa ni igbiyanju lati p...
Kini Ipenija Crate Wara TikTok ati Bawo ni O Ṣe Lewu?
O nira lati jẹ iyalẹnu nipa ẹ awọn italaya TikTok ni awọn ọjọ wọnyi. Boya iṣẹ-ṣiṣe naa jẹ jijẹ oyin tio tutunini tabi fifi iwọntunwọn i ẹni i idanwo, ailewu nigbagbogbo jẹ a pataki ibakcdun nigbati o ...
Twitterview pẹlu onimọ -jinlẹ Cynthia Sass
Lailai ṣe iyalẹnu boya o dara lati foju ounjẹ ti ebi ko ba pa ọ, tabi o kan iye amuaradagba ti o yẹ ki o jẹ? ÌṢẸ́ yoo wa ni alejo a Twitterview pẹlu nutritioni t Cynthia a , MPH, RD awọn New York...
"Lẹhin ikọsilẹ mi, Emi ko binu, Mo ni ibamu." Joanne padanu 60 poun.
Awọn itan Aṣeyọri Ipadanu iwuwo: Ipenija Joanne Titi di ọdun mẹ an ẹhin, Joanne ko tii gbiyanju pẹlu iwuwo rẹ. Ṣugbọn lẹhinna oun ati ọkọ rẹ bẹrẹ iṣowo kan. Ko ni akoko lati ṣiṣẹ ati koju wahala nipa...
Awọn idi 8 Mimu Ọti Nitootọ dara fun Ọ
Awọn anfani nla ti oti ni a mọ daradara ati ti a kẹkọọ daradara: Gila i ti waini ni ọjọ kan le ge eewu ti arun inu ọkan ati paapaa ṣe iranlọwọ fun ọ lati pẹ to, ati re veratrol-vino' antioxidant t...
8 Iyalẹnu ti nhu ati Awọn ilana Pecan ni ilera
Ti kojọpọ pẹlu amuaradagba, okun, awọn ọra ti ilera ọkan, ati awọn vitamin 19 ati awọn ohun alumọni jẹ ki awọn pecan jẹ apakan ti ounjẹ rẹ pẹlu awọn ilana ti o dun lati bimo airotẹlẹ kan i paii pecan ...
Gbiyanju Awọn iṣeduro Orun wọnyi lati Dimegilio Diẹ-Oju Pataki Pataki
Orun le nigbagbogbo jẹ lile lati wa nipa ẹ. Ṣugbọn lakoko ajakaye-arun titilai kan ti o dapọ pẹlu rogbodiyan aṣa, ifimaaki oju pipade ti di ohun ti ala pipe i ọpọlọpọ. Nitorinaa, ti o ko ba le ranti i...
Kate Hudson Fun Wa Ab ilara ni Selfie Abotele Tuntun
Lana lori In tagram, a ni ore-ọfẹ pẹlu ẹwa ati iyalẹnu ti o jẹ ab Kate Hudon. Idi? (Ṣugbọn looto, ṣe o nilo lati jẹ ọkan?) Lati yọ lẹnu ikọmu tuntun ati aṣọ kukuru fun ile -iṣẹ ere idaraya rẹ, Fableti...
Jẹ Elere-ije ti O Fẹ Lati Jẹ!
Njẹ o ti ṣe ere pẹlu imọran ti titẹ i ere -ije Ironman kan? Bayi o le! A ti ṣe ajọṣepọ pẹlu Vitaco t.com lati fun ọ ni aye lẹẹkan-ni-a- 'aiye lati wọle inu Ironman® Triathlon ati ikẹkọ pẹlu i...
Ifarabalẹ bori
Gẹgẹbi oludije oludije ẹwa lakoko awọn ọdọ mi ati alarinrin ile -iwe giga kan, Emi ko ro pe Emi yoo ni iṣoro iwuwo. Nipa mi aarin-20 , Mo ti lọ ilẹ jade ti kọlẹẹjì, ní meji ọmọ ati ki o w...
Arabinrin yii ro pe o ni aibalẹ, ṣugbọn Ni otitọ o jẹ alebu ọkan toje
Heidi tewart we ni ifigagbaga ti o bẹrẹ nigbati o jẹ ọdun 8. Bii ọpọlọpọ awọn elere idaraya, o ni iriri awọn jitter lẹhin-ije, nigbagbogbo rilara pe ọkan rẹ lu jade lati inu àyà rẹ i aaye ti...
Mo Gbiyanju Iyọkuro Nini alafia akọkọ mi - Eyi ni Ohun ti Mo Ro ti Iriri Amọdaju Obé
Ti awọn oṣu diẹ ẹhin ti kọ mi ni ohunkohun, o jẹ pe diẹ ninu awọn nkan tumọ daradara i awọn iṣẹlẹ foju ati awọn miiran dajudaju ko ṣe. un awọn kila i amọdaju> un awọn wakati idunnu.Nigbati mo gba i...
Awọn adaṣe Brie Larson N ṣe lati de Awọn ibi -afẹde Amọdaju Rẹ
Brie Lar on ti nṣe ikẹkọ fun ipa ti n bọ ninu rẹ Captain Iyanu 2 ati pinpin awọn imudojuiwọn pẹlu awọn ololufẹ rẹ ni ọna. Oṣere naa ti ṣajọpin ilana ṣiṣe lojoojumọ rẹ ati ṣafihan pe o ṣeto ibi-afẹde k...
3 Awọn adaṣe Hill ita gbangba lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati lu ibi -afẹde eyikeyi ti n ṣiṣẹ
Ṣiṣe awọn oke-nla jẹ ọna tuntun lati gba ikẹkọ aarin inu iṣẹ ṣiṣe rẹ lati ṣe iwọnwọn ipele amọdaju rẹ ki o di iyara ati ni okun ni gbogbogbo, Ryan Bolton ọ, ẹlẹẹmẹta Olympic kan ati oluda ile Bolton E...
Itọsọna rẹ si Kalokalo lori Kentucky Derby
Ati pe wọn ti lọ! O fẹrẹ to 20 ti awọn ti o dara julọ, awọn ẹṣin ti o yara julọ ni agbaye yoo gba agbara ni awọn ẹnu-ọna ibẹrẹ ni atidee yii lakoko ṣiṣe 140th ti Kentucky Derby. Ni Churchill Down nika...
Tita Ọdun Ọdun Nordstrom Pẹlu Iṣeṣe 2-fun-1 kan Lori Serum Lash Gbajumo yii
Gigun ni awọn ọjọ nigbati ma cara ati fal ie jẹ ọna kan ṣoṣo lati jẹki awọn oju oju rẹ. Awọn erum ti ko dara ṣe alekun awọn la he adayeba rẹ ki wọn wo gigun ati iwuwo lai i iranlọwọ eyikeyi lati atike...
Jillian Michaels - Ohunelo Nacho ti ilera ti a fọwọsi
Jillian Michael jẹ nipa lati yi ohun gbogbo ti o ro o mọ nipa nacho . Jẹ ká bẹrẹ pẹlu awọn eerun. Ohunelo yii paarọ awọn eerun tortilla fun ile, o kan-bi-crunchy dun awọn eerun igi ọdunkun. Ohune...