Ifiṣootọ ojoojumọ
Nigbati mo jẹ ọdọ-ọdọ, Mo ga pupọ ju ọpọlọpọ awọn ọmọbirin miiran ti ọjọ-ori mi lọ. Mo ranti wọ bata 9 iwọn kan bi ọdọ ati botilẹjẹpe Emi ko ni iwọn apọju, Mo ni imọlara ararẹ pupọ ti giga mi ati kọ. ...
Pade Tọkọtaya Ti o Dara ti o Ti ṣe igbeyawo ni Amọdaju Planet
Nigbati tephanie Hughe ati Jo eph Keith ṣe adehun igbeyawo, wọn mọ pe wọn fẹ lati di orapo ni aaye ti o ni diẹ ninu itumo ẹdun. Fun wọn, aaye yẹn ni Amọdaju Planet ti agbegbe wọn, eyiti o jẹ ibiti wọn...
Tọkọtaya yii ṣubu ni ifẹ Nigbati Wọn Pade Lati Ṣiṣẹ Volleyball
Cari, onijaja ọdun 25 kan, ati Danieli, alamọdaju imọ-ẹrọ 34 ọdun kan, ni ọpọlọpọ ni wọpọ pe a jẹ iyalẹnu pe wọn ko pade laipẹ. Awọn mejeeji ni akọkọ lati Venezuela ṣugbọn ni bayi pe Miami ni ile, wọn...
Ohun gbogbo ti O nilo lati Mọ Nipa Ṣiṣẹda Lori Onjẹ Keto
Ni bayi, o ṣee ṣe pe o ti gbọ nipa ounjẹ ketogeniki — o mọ, ọkan ti o fun ọ laaye lati jẹ * gbogbo * awọn ọra ti ilera (ati pe o fẹrẹ jẹ nixe awọn carb ). Ni aṣa ti a lo lati tọju awọn alai an ti o ni...
ASICS Duro ni Akojọ orin rara
Ti o ba fẹ ki 2012 jẹ ọdun ti o dara julọ lailai, iwọ yoo nilo orin ti o dara lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni ọna! Ti o ni idi ti A IC ti pe e akojọ orin rockin yii lati tẹle 2012 wa ÌṢẸ́ Ipenija Amọda...
Gba Rihanna's Rock-Hard Abs pẹlu adaṣe yii
Rihanna jẹ ọkan gbona orin aibale okan. Lehin laipe ni a fun ni orukọ olorin oni-nọmba ti o ta julọ julọ ni gbogbo akoko-o ṣeun i awọn igba ilẹ 47.5 milionu kan ti awọn hit rẹ - akọrin ti o ni gbe e t...
Awọn iwa 10 ti Awọn eniyan Alayọ
O anwo lati ni itọ i oorun. Awọn eniyan ti o ni ireti ti han lati ni awọn ọkan ti o ni ilera, awọn itọ i iṣako o-aapọn ti o dara julọ, ati eewu kekere fun ọpọlọ ni akawe i awọn ẹlẹgbẹ wiwo gila i-idaj...
Awọn ẹtan 4 lati Fi Ifihan “Mo kun” han
Iṣako o ipin jẹ ẹrọ orin bọtini nigbati o ba de i ijẹẹmu iwọntunwọn i, ṣugbọn o le nira lati tẹti i awọn ifihan agbara ebi ti ara rẹ nigbati ọkan rẹ n ọ fun ọ lati de ọdọ fun iṣẹju-aaya. Nigbati o ba ...
5-Iṣẹju Yoga-Meditation Mash-Up ti o Mu Insomnia kuro
Gbe ọwọ rẹ oke ti o ba lọ taara lati binging lori Netflix tabi yi lọ nipa ẹ kikọ ii In tagram rẹ i pipade oju rẹ ki o gbiyanju lati un. Bẹẹni, awa paapaa. Gbe ọwọ rẹ oke ti o ba tun ni akoko irikuri-l...
Awọn ibadi-Ohun elo-ọfẹ ati Iṣẹ-ikun ti O le Ṣe Ni Awọn Iṣẹju 10
Mura lati mu ati mu ohun gbogbo aarin ati apa i alẹ rẹ ṣiṣẹ pẹlu adaṣe iṣẹju mẹwa 10 ti a ṣe lati ṣe ere ibadi rẹ ati ẹgbẹ-ikun.Idaraya yii ṣe idapọ awọn adaṣe iwuwo ara ti o ni agbara ti o ni idanilo...
Ọtun Rx
Mo ti nigbagbogbo feran lati je, paapa nigbati o ba de i kere ni ilera ounje bi pizza, chocolate ati awọn eerun. O lorukọ rẹ, Mo jẹ ẹ. O ṣeun, Mo jẹ ọmọ ẹgbẹ ti awọn ẹgbẹ orin ati wewe ile-iwe giga mi...
Ile-iwe New Orleans ti Sise Soseji Mu ati Ohunelo Gumbo Adiye
GUMBOINGREDIENT :1 C. epo1 Tb p. ata ilẹ ti a ge1 adie, ge oke tabi de-egungun8 C. akojopo tabi omi adun1½ lb . o eji Andouille2 C. ge alubo a alawọ ewe1 C. iyẹfunjinna RiceJoe ká tuff ea on...
Kini idi ti o yẹ ki o ṣe iwe irin -ajo kan si Barbados Igba otutu yii
Barbado jẹ diẹ ii ju o kan eti okun ẹlẹwa lọ. Ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ti nṣiṣe lọwọ wa ti n yọ jade fun igba akọkọ ni ibi -afẹde Karibeani yii. Oṣu Keje rii Barbado 'Dive Fe t akọkọ, eyiti o pẹlu lẹ ẹ ...
10 Awọn ilana Tofu ti a kojọpọ fun Ipadanu iwuwo
Ṣe o ro pe tofu jẹ alaiwu ati adun? Awọn ilana imu ọ ẹnu wọnyi yoo yi ọkan rẹ pada nipa rirọ, awọn bulọọki ọra-wara ti curd ìrí í lailai! Kii ṣe nikan ni tofu jẹ nla fun awọn ounjẹ keke...
A Wa Nibi fun Amber Rose's Aabo Ti Awọn Obirin Ti o Ru Kondomu
Irawọ-media awujọ ti ko ni imọ-jinlẹ, ti o ti gba olokiki ni iṣaaju fun awọn ibatan ariyanjiyan pẹlu ọrẹkunrin atijọ rẹ Kanye We t ati ọkọ atijọ Wiz Khalifa, ko ṣe awọn ọrọ kekere nigbati o ba de ẹtọ ...
Jeki Blueberry Oatmeal geje ti o jẹ ki gbogbo owurọ dara
Awọn e o beri dudu ti wa pẹlu awọn antioxidant ati ni awọn ounjẹ ti o ti han lati ṣe igbelaruge ilera ọkan ati boya paapaa ṣe idiwọ awọn wrinkle . Ni ipilẹ, awọn e o beri dudu jẹ ounjẹ ti o nipọn pupọ...
Blogger ti o ni ibamu fihan bi PMS melo ṣe le kan ara Ara obinrin kan
PM bloating jẹ ohun gidi kan, ko i i ẹniti o mọ pe o dara ju aficionado amọdaju ti wedi h, Malin Olof on. Ninu ifiweranṣẹ In tagram kan laipẹ kan, agbẹru-ara ti o ni iwuwo ṣe afihan aworan ara rẹ ni i...
Beere Dokita Onjẹ: Awọn ounjẹ aibikita
Q: Nigbati Mo n ni ọkan ninu awọn alẹ wọnyẹn ati ni otitọ ko fẹ lati fi akoko inu ṣiṣe ale, kini awọn aṣayan to dara julọ?A: Mo gbo e. Awọn alẹ diẹ wa nigbati o ba de ile ati pe o kan ko ni rilara bi ...
Horoscope Kẹrin 2021 rẹ fun Ilera, Ifẹ, ati Aṣeyọri
O pari, ni ori un omi ori un omi - ati gbogbo ọdun a trological tuntun kan! Gbogbo ireti didan ati ireti ti gbogbogbo ti o wa pẹlu oorun, awọn ọjọ gigun ni rilara bi ina ni opin ajakaye-arun COVID-19 ...
Bii o ṣe le Daabobo Ararẹ lọwọ Nini Ipalara Ni Awọn kilasi Ikẹkọ Ẹgbẹ
Awọn iwuri nla meji lo wa ninu awọn kila i amọdaju ẹgbẹ: olukọni ti o le ọ le ju ti iwọ yoo ṣe ti o ba n ṣiṣẹ ada he, ati ẹgbẹ kan ti awọn eniyan ti o nifẹ-ọkan ti o ṣe iwuri fun ọ paapaa iwaju. Nigba...