Awọn ilana Ilana Kekere Kekere ti ilera Ti o Alaragbayida
Eyi ni atokọ kan ti awọn ilana kekere kabu kekere ti o ni ilera 101.Gbogbo wọn ko ni uga, ti ko ni giluteni ati itọwo iyalẹnu.Agbon epoKarootiOri ododo irugbin bi ẹfọẸfọEwa alawo eweEyinOwoAwọn turari...
16 Awọn imọran Iranlọwọ fun Awọn ti n jẹ Picky
Lakoko ti o le ro pe iwọ nikan ni igbiyanju lati jẹ ki ọmọ rẹ gbiyanju awọn ounjẹ titun, ọpọlọpọ awọn obi ni ọrọ kanna. Ni otitọ, awọn ijinlẹ ti rii pe ọpọlọpọ bi 50% ti awọn obi ṣe akiye i awọn ọmọ i...
23 Awọn nkan Rọrun ti O le Ṣe lati Dẹkun Ijẹunjẹ
Njẹ pupọ julọ ni ijoko kan tabi mu awọn kalori pupọ lọpọlọpọ jakejado ọjọ jẹ awọn ihuwa ti o wọpọ ti o le nira lati fọ. Ati pe lakoko ti awọn eniyan rii awọn ihuwa i wọnyi bi awọn iwa ti o le fọ, wọn ...
Awọn Vitamin 5 ti o dara julọ fun Idagba Irun (+ 3 Awọn eroja miiran)
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Ti o ba ra nkankan nipa ẹ ọna a opọ kan lori oju-iwe ...
37 Ohun lati yago fun bi Ewebe kan
Awọn ajewebe yago fun jijẹ awọn ounjẹ ti ori un ẹranko. Ori iri i awọn idi lo wa fun titẹle ounjẹ ajewebe, pẹlu iwa, ilera tabi awọn ifiye i ayika. Diẹ ninu awọn ajewebe ti o yẹ ki o yẹra fun jẹ keder...
Top 23 Awọn Isonu Isonu iwuwo fun Awọn Obirin
Ounjẹ ati adaṣe le jẹ awọn paati bọtini ti pipadanu iwuwo fun awọn obinrin, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ifo iwewe miiran ni ipa kan.Ni otitọ, awọn ijinlẹ fihan pe ohun gbogbo lati didara oorun i awọn ipele aa...
Bii o ṣe le ja Sarcopenia (Isonu Isan Nitori Ti ogbo)
arcopenia, ti a tun mọ ni pipadanu iṣan, jẹ ipo ti o wọpọ ti o ni ipa lori 10% ti awọn agbalagba ti o wa ni ọdun 50.Lakoko ti o le dinku ireti aye ati didara igbe i aye, awọn iṣe wa ti o le ṣe lati ṣ...
Ṣe Karooti Dara fun Oju Rẹ?
Gbajumo kakiri agbaye, awọn Karooti jẹ crunchy ati awọn ẹfọ gbongbo ti o ni agbara giga.Wọn jẹ ẹtọ ni igbagbogbo lati jẹ ki awọn oju rẹ ni ilera ati imudara i iran alẹ. ibẹ ibẹ, o le ṣe iyalẹnu nipa i...
Top 6 Awọn anfani ti Eso Baobab ati Powder
Baobab jẹ ilu abinibi i awọn agbegbe kan ni Afirika, Arabia, Au tralia ati Madaga car.Tun mọ nipa ẹ orukọ ijinle ayen i wọn Adan onia, Awọn igi baobab le dagba to ẹ ẹ 98 (awọn mita 30) ga ati gbe e o ...
Melo Ni O yẹ ki O Mu Fun Ọjọ Kan?
Ara rẹ jẹ to 60 ogorun omi.Ara nigbagbogbo npadanu omi ni gbogbo ọjọ, julọ nipa ẹ ito ati lagun ṣugbọn tun lati awọn iṣẹ ara deede bi mimi. Lati yago fun gbigbẹ, o nilo lati ni omi pupọ lati mimu ati ...
Awọn ounjẹ Ilera 8 Ti o Jẹ Ibajẹ Ti O Ba Jẹ Pupọ
Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o ni ilera lọpọlọpọ wa nibẹ. ibẹ ibẹ, o ṣe pataki lati ni lokan pe iwaju ii kii ṣe nigbagbogbo dara julọ.Diẹ ninu awọn ounjẹ le jẹ dara fun ọ ni iwọntunwọn i, ṣugbọn o ṣe pataki ...
Awọn ami ati Awọn aami aisan ti Sọnju overdose
inkii jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki ti o ni ipa ninu awọn aati kemikali ti o ju 100 lọ ninu ara rẹ.O ṣe pataki fun idagba oke, idapọ DNA ati imọran itọwo deede. O tun ṣe atilẹyin iwo an ọgbẹ, i...
Eto GM Diet: Padanu Ọra ni Awọn Ọjọ 7 Kan?
Ounjẹ GM, ti a tun mọ ni ounjẹ Gbogbogbo Motor , jẹ ero ti o ṣe ileri lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu to poun 15 (6.8 kg) ni ọ ẹ kan kan.Ni ọjọ kọọkan ti ounjẹ GM jẹ ki o jẹ awọn ounjẹ oriṣiriṣi ta...
Ṣe Idaraya Ṣe Iranlọwọ O Padanu iwuwo? Otitọ Iyanu naa
Lati padanu iwuwo, o nilo lati jo awọn kalori diẹ ii ju ti o jẹ.Idaraya le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri eyi nipa i un diẹ ninu awọn kalori afikun. ibẹ ibẹ, diẹ ninu awọn eniyan beere pe adaṣe ko mu...
Kini Tamarind? Eso Tropical Pẹlu Awọn anfani Ilera
Tamarind jẹ iru awọn e o ilẹ olooru.O ti lo ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ni ayika agbaye, ati pe o le paapaa ni awọn ohun-ini oogun. Nkan yii ọ fun ọ ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa tamarind, pẹlu ohun ti...
7 Awọn anfani Ilera ti iwunilori ti Cherries
Awọn ṣẹẹri jẹ ọkan ninu awọn e o ayanfẹ julọ, ati fun idi ti o dara. Wọn kii ṣe igbadun nikan ṣugbọn tun ṣapọ awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ati awọn agbo ogun pẹlu awọn ipa ilera to lagbara.Eyi ni ...
Top Awọn ounjẹ 7 Ti O le Fa Irorẹ
Irorẹ jẹ ipo awọ ara ti o wọpọ ti o kan fere 10% ti olugbe agbaye ().Ọpọlọpọ awọn ifo iwewe ṣe alabapin i idagba oke irorẹ, pẹlu ebum ati iṣelọpọ keratin, awọn kokoro ti o nfa irorẹ, awọn homonu, awọn...
Awọn anfani 10 ti Wara (Turmeric) Wara ati Bii o ṣe le ṣe
Wara wara - ti a tun mọ ni wara turmeric - jẹ ohun mimu India ti o ti ni gbaye-gbale ni awọn aṣa Iwọ-oorun.Ohun mimu alawọ ofeefee yii ni a ṣe ni aṣa nipa ẹ igbona maalu tabi wara ti o ni ọgbin pẹlu t...
12 Awọn egbogi pipadanu iwuwo iwuwo ati Awọn afikun ṣe atunwo
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Ọpọlọpọ awọn olu an pipadanu iwuwo oriṣiriṣi wa nibẹ....
Oṣuwọn Iṣuu magnẹsia: Elo Ni O yẹ ki O Gba fun Ọjọ kan?
Iṣuu magnẹ ia jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti o nilo lati wa ni ilera.O ṣe pataki fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ ninu ara rẹ, pẹlu iṣelọpọ agbara ati idapọ amuaradagba. O tun ṣe alabapin i iṣẹ ọpọlọ to dara, il...