Cannabidiol - ti a mọ julọ bi CBD - jẹ ẹya olokiki olokiki ti o wa lati inu ohun ọgbin cannabi .Botilẹjẹpe o wa nigbagbogbo bi ohun ti o da lori epo, CBD tun wa ni awọn lozenge , awọn okiri, awọn ọra-...

Nootropic ati awọn oogun ọlọgbọn jẹ ti ara tabi awọn nkan ti iṣelọpọ ti o le mu lati mu ilọ iwaju iṣaro dara i awọn eniyan ilera. Wọn ti ni gbaye-gbale ni awujọ ifigagbaga ti o ga julọ loni ati pe a n...

Awọn eeka ti a ro pe o jẹ ọlọjẹ jẹ koko-ọrọ olokiki.Diẹ ninu ọ pe gbigbe gbigbe amuaradagba giga le dinku kali iomu ninu awọn egungun, fa o teoporo i tabi paapaa pa awọn kidinrin rẹ run.Nkan yii n wo ...

Ọpọlọpọ eniyan fẹ egbogi idan lati ṣe alekun agbara ati igbega pipadanu iwuwo.Ephedra ọgbin ni ibe gbaye-gbale bi oludije ti o ṣee ṣe ni awọn ọdun 1990 o i di eroja ti o wọpọ ni awọn afikun awọn ounjẹ...

Ohun ti o jẹ le ni ipa pupọ ni ipa ọpọlọpọ awọn ẹya ti ilera rẹ, pẹlu eewu rẹ ti idagba oke awọn arun onibaje bi ai an ọkan, ọgbẹ uga ati akàn.Idagba oke ti akàn, ni pataki, ti han lati ni i...

Ro emary ni itan-akọọlẹ pipẹ ti ounjẹ ati awọn lilo oorun aladun, ni afikun i awọn ohun elo ni egboigi ibile ati oogun Ayurvedic ().Igbó Ro emary (Ro marinu officinali ) jẹ abinibi i outh America...

Ounjẹ No White Food , ti a tun mọ ni No White Diet, jẹ apẹrẹ jijẹ ti o da lori ero pe imukuro awọn ounjẹ awọ funfun ti a ṣe ilana lati inu ounjẹ rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo ati mu iṣako ...

Awọn acid fatty kukuru-ti a ṣe nipa ẹ awọn kokoro arun ọrẹ ninu ikun rẹ.Ni otitọ, wọn jẹ ori un akọkọ ti ounjẹ fun awọn ẹẹli ninu ileto rẹ.Awọn acid fatty kukuru kukuru tun le ṣe ipa pataki ninu ilera...

Oju rẹ ṣee ṣe pataki julọ ninu awọn imọ-ara marun rẹ.Ilera oju nlọ ni ọwọ pẹlu ilera gbogbogbo, ṣugbọn awọn eroja diẹ jẹ pataki pataki fun awọn oju rẹ.Awọn eroja wọnyi ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iṣẹ oju,...

Gbogbo eniyan mọ pe oorun oorun ti o dara mura ọ lati koju ọjọ naa.Kini diẹ ii, ọpọlọpọ awọn eroja n ṣe igbega didara oorun to dara ati atilẹyin iṣe i rẹ.Tryptophan, amino acid ti a rii ni ọpọlọpọ awọ...

Gbogbo oka ti jẹ apakan ti ounjẹ eniyan fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun mẹwa ().Ṣugbọn awọn alatilẹyin ti ọpọlọpọ awọn ounjẹ ode oni, gẹgẹ bi ounjẹ paleo, beere pe jijẹ awọn oka ko dara fun ilera rẹ.Lakoko ti gb...

Kafiini jẹ ohun ti o ni iwuri pupọ julọ ni agbaye ().O wa ni ti ara ni awọn leave , awọn irugbin, ati awọn e o ti awọn ohun ọgbin pupọ. Awọn ori un ti o wọpọ pẹlu kọfi ati awọn ewa koko, e o kola, ati...

Apapọ idapo ounjẹ jẹ ọgbọn ti jijẹ ti o ni awọn gbongbo atijọ, ṣugbọn o ti di olokiki pupọ julọ ni aipẹ to ṣẹṣẹ.Awọn alatilẹyin ti awọn ounjẹ apapọ-onjẹ gbagbọ pe awọn akojọpọ ounjẹ aibojumu le ja i a...

Ọrọ naa “jijẹ mimọ” ti di olokiki pupọ ni agbegbe ilera.O jẹ ilana ijẹẹmu ti o foju i lori alabapade, gbogbo awọn ounjẹ. Igbe i aye yii le rọrun ati igbadun niwọn igba ti o ba tẹle awọn itọ ọna gbogbo...

Zucchini, ti a tun mọ ni courgette, jẹ iru elegede ooru pẹlu ọpọlọpọ awọn lilo onjẹ.Lakoko ti o ti n ṣiṣẹ ni igbagbogbo jinna, ọpọlọpọ eniyan ni igbadun njẹ zucchini ai e paapaa, bi o ṣe n ṣiṣẹ nla ni...

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Awọn ketogeniki tabi ounjẹ keto jẹ kabu kekere-pupọ, ...

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Epa bota jẹ eroja ti o gbajumọ ti a ṣefẹ fun itọwo ọl...

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Ounjẹ keto jẹ pẹlu idinku idinku gbigbe gbigbe kabu r...

O le ti rii omi ṣuga oyinbo lori atokọ eroja fun ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a kojọpọ.Ni deede, o le ṣe iyalẹnu kini omi ṣuga oyinbo yii jẹ, kini o ṣe lati, boya o ni ilera, ati bi o ṣe ṣe afiwe awọn ọja mi...

Ti o ba ni rilara wahala, o jẹ deede lati wa iderun.Lakoko ti awọn ija wahala lẹẹkọọkan nira lati yago fun, aapọn onibaje le mu ipalara nla lori ilera ti ara ati ti ẹdun rẹ. Ni otitọ, o le mu eewu rẹ ...