Awọn imọran 8 lati dinku Awọn ipin Ounjẹ Laisi Alekun Ebi
Nigbati o ba n gbiyanju lati padanu iwuwo, o le bẹrẹ nipa ẹ jijẹ diẹ.Ṣugbọn bawo ni o ṣe ṣe iwọn awọn ipin rẹ pada lai i ebi npa? A dupẹ, awọn ọgbọn ọgbọn pupọ lo wa ti o le lo lati ge awọn kalori lak...
Awọn ọna 6 Rọrun lati Padanu Ọra Ikun, Ti o da lori Imọ-jinlẹ
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Ọdun ọra inu, tabi ọra ikun, jẹ ibi-afẹde iwuwo to wọ...
Eso Meloo Ni O Yẹ ki o Jẹ fun Ojoojumọ?
E o jẹ apakan pataki ti ounjẹ ti ilera.Ni otitọ, awọn ounjẹ ti o ga ninu e o ni o ni nkan ṣe pẹlu gbogbo iru awọn anfani ilera, pẹlu ewu ti o dinku ti ọpọlọpọ awọn ai an. ibẹ ibẹ, diẹ ninu eniyan ni i...
Ṣe Fastwẹ Lẹsẹkẹsẹ Ṣe O Ni Ere tabi Padanu Isan?
Aawẹ igbagbogbo jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o gbajumọ julọ ni awọn ọjọ wọnyi.Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa, ṣugbọn ohun ti wọn ni ni wọpọ ni awọn awẹ ti o pẹ to ju iyara lọ an deede lọ.Lakoko t...
Kini Ṣe Horseradish? Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Hor eradi h jẹ ẹfọ gbongbo ti a mọ fun itọwo ẹdun rẹ ...
Ṣe Awọn ipakokoropaeku ninu Awọn ounjẹ N ṣe Ilera Rẹ?
Ọpọlọpọ eniyan ni aibalẹ nipa awọn ipakokoropaeku ninu awọn ounjẹ. A lo awọn ipakokoro lati dinku ibajẹ i awọn irugbin lati awọn èpo, eku, kokoro ati awọn kokoro. Eyi mu ikore ti awọn e o, ẹfọ at...
Atunwo Ounjẹ Ọdunkun: Ṣe O Ṣiṣẹ fun Isonu iwuwo?
Iwọn Aami ounjẹ ti Ilera: 1.08 ninu 5Ounjẹ ọdunkun - tabi gige gige ọdunkun - jẹ ounjẹ fad ti igba diẹ ti o ṣe ileri pipadanu iwuwo iyara.Botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn iyatọ wa tẹlẹ, ẹya ti ipilẹ julọ nper...
Suga Demerara: O dara tabi Buburu?
O ti mọ daradara pe gaari pupọ jẹ buburu fun ilera rẹ.Laibikita, awọn aini gaari ati awọn omiiran uga lo wa loni. Abajọ ti iporuru pọ ni ayika eyiti o yan.Diẹ ninu awọn eniyan ṣe akiye i gaari demerar...
Bawo ni Akara Ṣe Yoo Gẹ to?
Akara jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o gbajumọ julọ ni ayika agbaye. Ni igbagbogbo ti a ṣe lati alikama (tabi awọn irugbin miiran), iwukara, ati awọn eroja miiran, akara wa ni alabapade fun igba diẹ ṣaaju...
Kini Awọn anfani ti Earth Diatomaceous?
Ilẹ diatomaceou jẹ iru iyanrin alailẹgbẹ ti o ni awọn ewe imulẹ.O ti wa ni iwaku a fun awọn ọdun ati ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ile-iṣẹ.Laipẹ diẹ, o ti han lori ọja bi afikun ijẹẹmu, ni igbega bi nini ọ...
Njẹ O le Jẹ Ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ? Gbogbo O Nilo lati Mọ
Botilẹjẹpe awọn ounjẹ ẹran ẹlẹdẹ ti o wa tẹlẹ ni diẹ ninu awọn aṣa, jijẹ ai e tabi ẹran ẹlẹdẹ ti ko ṣe jẹ iṣowo ti o lewu ti o le mu awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki ati ti ko dun.Diẹ ninu awọn ounjẹ, bii a...
Kini Kini Vegemite Dara Fun? Awọn Otitọ ti Ounjẹ ati Diẹ sii
Vegemite jẹ olokiki, itankale iwukara ti a ṣe lati iwukara iwukara ti o ku. O ni ọlọrọ, itọwo iyọ ati aami ti idanimọ orilẹ-ede Au tralia (1).Pẹlu ju awọn ikoko miliọnu 22 ti Vegemite ta ni ọdun kọọka...
Njẹ Kaafiiniini Ọti ti Beer-Laini?
Ọti gbongbo jẹ ọlọrọ ati ọra-wara ọra mimu wọpọ ni gbogbo Ariwa America.Lakoko ti ọpọlọpọ eniyan mọ pe awọn omi oni uga miiran nigbagbogbo ni caffeine, ọpọlọpọ ko ni idaniloju nipa akoonu kafiini ti ọ...
Elo Sugar wa ninu Wara?
Ti o ba ti ṣayẹwo aami aami onjẹ lori paali ti wara, o ṣee ṣe ki o ṣe akiye i pe ọpọlọpọ iru wara ni uga ninu. uga ti o wa ninu wara ko jẹ dandan fun ọ, ṣugbọn o ṣe pataki lati ni oye ibiti o ti wa - ...
Awọn ounjẹ Ounjẹ 12 Ti O ṣe Iranlọwọ fun Ọ lati sun Ọra
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Boo ting your metaboli m metaboli m can help you pada...
Awọn afikun Nigba oyun: Kini Ailewu ati Kini Ko ṣe
Ti o ba loyun, o le ro pe rilara ti o bori ati idamu wa pẹlu agbegbe naa. Ṣugbọn ko ni lati jẹ iruju bẹ bẹ nigbati o ba de awọn vitamin ati awọn afikun. Ti o ba ṣe iṣẹ kirẹditi rẹ ni afikun, a tẹtẹ i ...
Kilode ti Omi-omi jẹ Ilera ati Alagbara
Omi okun jẹ eroja ti o wọpọ ni ounjẹ A ia ti o nyara ni gbaye-gbale laarin awọn ara Iwọ-oorun ti o mọ ilera.Ati fun idi ti o dara - jijẹ ẹja okun jẹ ọna ti o ni ilera ati ti ounjẹ to dara julọ lati ṣa...
Kini idi ti Kofi Le Ṣe Lẹkun Ikun Rẹ
Kofi jẹ ọkan ninu awọn mimu ti o gbajumọ julọ ni agbaye. Ko le ṣe ki o ni itara diẹ ii ṣugbọn o tun le pe e ọpọlọpọ awọn anfani miiran, pẹlu iṣe i ilọ iwaju, iṣaro iṣaro, ati iṣẹ adaṣe, bakanna bi eew...
Tii tii Atẹ ni Oyun: Awọn anfani, Aabo, ati Awọn Itọsọna
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.A ṣe tii Atalẹ nipa ẹ fifin tuntun tabi gbongbo Atalẹ...
Star Anise: Awọn anfani, Awọn lilo ati Awọn eewu Agbara
Irawọ irawọ jẹ turari ti a ṣe lati e o igi alawọ ewe Kannada Ilum-ilum.O jẹ orukọ ti a pe ni pipe fun awọn adarọ e e ti irawọ lati eyiti a ti ni ikore awọn irugbin turari ati pe o ni adun ti o ṣe iran...