7 Awọn anfani Ilera ati Awọn lilo ti irugbin Anise
Ani i, tun pe ni ani i tabi Pimpinella ani um, jẹ ohun ọgbin ti o yọ lati idile kanna bi awọn Karooti, eleri ati par ley.O le dagba to ẹ ẹ 3 (mita 1) ga o i fun awọn ododo ati e o funfun kekere ti ...
Ṣe Awọn Akara Rice ni ilera? Ounjẹ, Awọn kalori ati Awọn ipa Ilera
Awọn akara oyinbo jẹ ounjẹ ipanu olokiki lakoko ifẹkufẹ ọra-kekere ti awọn ọdun 1980 - ṣugbọn o le ṣe iyalẹnu boya o yẹ ki o tun jẹ wọn.Ti a ṣe lati ire i puffed ti a tẹ papọ inu akara oyinbo kan, awọ...
Njẹ Chocolate Chocolate Keto-Friendly?
Chocolate dudu jẹ igbadun ti o dun ati igbadun. Ni afikun, chocolate dudu ti o ga julọ jẹ onjẹ. Da lori akoonu koko, chocolate ṣokunkun le jẹ ori un ọlọrọ ti awọn ohun alumọni ati awọn antioxidant ati...
10 Awọn Alatilẹyin Aṣojuuṣe Ayebaye Ti o ṣe Iranlọwọ O Padanu iwuwo
Ọpọlọpọ awọn ọja pipadanu iwuwo lori ọja.Wọn ṣiṣẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi, boya nipa idinku ifẹkufẹ rẹ, didena gbigba ti awọn eroja kan, tabi jijẹ nọmba awọn kalori ti o jo.Nkan yii da lori awọn ewe ati...
Ṣe Awọn ekan Acai wa ni ilera? Kalori ati Ounjẹ
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Ni awọn ọdun aipẹ, awọn abọ acai ti di ọkan ninu awọn...
Jenny Craig Diet Review: Ṣe O Ṣiṣẹ fun Isonu iwuwo?
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Jenny Craig jẹ eto ijẹẹmu kan ti o pe e eto ati atilẹ...
8 Awọn anfani iyalẹnu ati Awọn lilo ti Tarragon
Tarragon, tabi Artemi ia dracunculu L., jẹ eweko ti o pẹ ti o wa lati idile unflower. O ti lo ni lilo pupọ fun adun, oorun oorun ati awọn idi oogun ().O ni itọwo arekereke ati awọn ori ii daradara pẹl...
Kini DAO? Diamine Awọn afikun Oxidase Ti Ṣalaye
Diamine oxida e (DAO) jẹ enzymu ati afikun ijẹẹmu ti a nlo nigbagbogbo lati tọju awọn aami aiṣan ti ifarada hi tamine.Afikun pẹlu DAO le ni diẹ ninu awọn anfani, ṣugbọn iwadii ni opin.Nkan yii ṣe atun...
Tii ati Àtọgbẹ: Awọn anfani, Awọn eewu, ati Awọn oriṣi lati Gbiyanju
Ọpọlọpọ awọn oriṣi tii wa lati yan lati, diẹ ninu eyiti o funni ni awọn anfani ilera alailẹgbẹ.Awọn tii kan le jẹ anfani pataki fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣako o g...
Kini Kini Calcium Propionate, ati Ṣe O Ni Ailewu?
Calcium propionate jẹ aropọ ounjẹ ti o wa ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ, paapaa awọn ọja ti a yan. O ṣe bi olutọju lati ṣe iranlọwọ lati fa igbe i aye ita nipa ẹ kikọlu pẹlu idagba ati atun e ti awọn ohun alu...
Awọn ohun kekere 20 ti o jẹ ki o jere Ọra
Oniwo an apapọ gba ọkan poun meji (0,5 i 1 kg) ni gbogbo ọdun ().Biotilẹjẹpe nọmba yẹn dabi ẹni kekere, iyẹn le dọgba afikun 10 i 20 poun (4.5 i 9 kg) fun ọdun mẹwa.Njẹ ni ilera ati adaṣe deede le ṣe ...
Awọn ọna 10 lati mu Dara Bacteria ikun rẹ, Da lori Imọ-jinlẹ
Awọn kokoro arun aimọye 40 wa ni ara rẹ, pupọ julọ eyiti o wa ninu ifun rẹ. Ni apapọ, wọn mọ bi gut microbiota rẹ, ati pe wọn ṣe pataki pupọ fun ilera rẹ. ibẹ ibẹ, awọn iru awọn kokoro arun inu ifun r...
Buddhist Diet: Bawo ni O Nṣiṣẹ ati Kini lati Je
Bii ọpọlọpọ awọn ẹ in, Buddhi m ni awọn ihamọ ijẹẹmu ati awọn aṣa onjẹ. Awọn Buddhi t - awọn ti nṣe Buddhudu - tẹle awọn ẹkọ ti Buddha tabi “jiji ọkan” ki o faramọ awọn ofin ounjẹ pato.Boya o jẹ tuntu...
Awọn 10 Ti o dara ju Awọn afikun Epo Eja
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Omega-3 ọra acid jẹ iru ọra polyun aturated ti o ṣe ọ...
Njẹ Kalori Ipara Ice-Kalori Kekere Ha Ni Alafia?
Ice cream deede ni igbagbogbo pẹlu gaari ati awọn kalori ati pe o le rọrun lati jẹunjẹ, eyiti o le ja i ere iwuwo.Nitorinaa, o le jẹ iyanilenu nipa awọn aṣayan kalori-kekere ti o tun ni itẹlọrun ehin ...
Ṣe O Ni Ailewu Lati Jẹ Salmoni Aise?
almon ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, ṣiṣe ni yiyan olokiki laarin awọn ti n jẹ ẹja eja.Awọn ounjẹ ti a ṣe pẹlu ẹja ai e jẹ aṣa i ọpọlọpọ awọn aṣa. Awọn apeere olokiki ni a himi, atelaiti ara ilu Japan...
Kini Iyato laarin Tempeh ati Tofu?
Tofu ati tempeh jẹ awọn ori un ti o wọpọ ti amuaradagba ti ọgbin. Laibikita boya o jẹ ajewebe, wọn le jẹ awọn ounjẹ ti o ni eroja lati ni ninu ounjẹ rẹ. Lakoko ti awọn ounjẹ ori un oy mejeeji nfunni a...
Bawo ni Awọn ọlọjẹ le Jẹ Dara fun Ọpọlọ Rẹ
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Ara rẹ jẹ ile i aijọju 40 aimọye kokoro arun, pupọ ju...
Awọn ọna 9 ti o dara julọ lati Padanu Ọra Apata
i ọ ọra ara alagidi le jẹ ti ẹtan, paapaa nigbati o ba ni ogidi ni agbegbe kan pato ti ara rẹ.Awọn apá ni igbagbogbo ni a kà i agbegbe iṣoro, nlọ ọpọlọpọ awọn eniyan ti n wa awọn ọna lati p...
Hard vs. Soft - Igba melo Ni O Yoo Gba Sise Ẹyin?
Awọn eyin i e jẹ ọna ti ko gbowolori ati igbadun lati ṣafikun amuaradagba ti o ni agbara giga ati ọpọlọpọ awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ati awọn antioxidant i ounjẹ rẹ ().Awọn ẹyin wapọ bi wọn ṣe j...