Ṣe Stevia Ni Ailewu? Àtọgbẹ, oyun, Awọn ọmọde, ati Diẹ sii
tevia jẹ igbagbogbo touted bi aropo uga ti o ni aabo ati ilera ti o le ṣe awọn adun awọn ounjẹ lai i awọn ipa ilera odi ti o opọ mọ gaari ti a ti mọ.O tun ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti...
Awọn oriṣi 7 ti o dara julọ ti Agbara Amuaradagba
Awọn lulú amuaradagba jẹ olokiki pupọ laarin awọn eniyan ti o mọ nipa ilera.Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti lulú amuaradagba ti a ṣe lati oriṣiriṣi awọn ori un.Bi ọpọlọpọ awọn aṣayan wa, o le nira lat...
10 Awọn anfani Ilera ati Ounjẹ ti Leeks ati Awọn Ramp Wild
Leek jẹ ti idile kanna bi alubo a, awọn hallot , callion , chive , ati ata ilẹ. Wọn dabi alubo a alawọ ewe nla ṣugbọn wọn ni imẹẹrẹ pupọ, adun itun diẹ ati awọ ara ẹni ti o fẹ ẹmulẹ nigbati wọn ba jin...
Kini Iru Iresi ti o Ni ilera julọ?
Ire i jẹ ounjẹ ti o wa ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ati pe e ọkẹ àìmọye eniyan kakiri aye pẹlu ilamẹjọ, ori un agbara ti ounjẹ.Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ti irugbin olokiki yii ti o yatọ i awọ, adu...
Awọn Powers Amuaradagba 7 ti o dara julọ fun Awọn Obirin
Awọn lulú amuaradagba jẹ awọn afikun olokiki fun awọn eniyan ti n wa lati padanu iwuwo, jere i an ati mu ilọ iwaju ṣiṣe ṣiṣe.Botilẹjẹpe igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn ọkunrin ti n wa iwọnpọ, awọ...
Awọn anfani Ilera 9 ti Vitamin B6 (Pyridoxine)
Vitamin B6, ti a tun mọ ni pyridoxine, jẹ Vitamin ti o ṣelọpọ omi ti ara rẹ nilo fun awọn iṣẹ pupọ.O ṣe pataki i amuaradagba, ọra ati iṣelọpọ ti carbohydrate ati ṣiṣẹda awọn ẹẹli ẹjẹ pupa ati awọn iṣa...
Kini MO le Ṣe lati Dẹkun rilara Ebi Gbogbo Nigbakugba Laisi njẹ?
Dipo kika awọn kalori, ṣojumọ lori didara ounjẹ ti ounjẹ lati wa kikun kikun ati aṣayan ifunni.Q: Nko le ṣako o ebi npa mi. Ikun mi nilo lati ni nkan ninu rẹ ni gbogbo igba. Ṣe o ni imọran eyikeyi fun...
Atunyẹwo Dipo GOLO: Ṣe O Ṣiṣẹ fun Isonu iwuwo?
Iwọn Aami ounjẹ ti Ilera: 2.75 lati 5Ounjẹ GOLO jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o wa julọ julọ ni ọdun 2016 ati pe o ti di olokiki pupọ lati igba naa.Awọn eto 30-, 60- tabi 90-ọjọ ti o wa fun rira ṣe iler...
Kini Limonene? Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Limonene jẹ epo ti a fa jade lati awọn peeli ti o an ...
Ounjẹ ti o dara julọ ati Awọn afikun fun Irorẹ Irorẹ (Irorẹ Hormonal)
A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Ti o ba ni irorẹ, iwọ kii ṣe nikan. Irorẹ irorẹ - ti ...
Bii a ṣe le Rọ Bota Ni kiakia
Ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn ọja ti a yan ati awọn akara ajẹkẹyin bi awọn kuki, muffin , tabi ipe didi fun bota ti a da pẹlu gaari. Bota jẹ ọra ti o lagbara ti o le mu afẹfẹ mu. ibẹ ibẹ, ti o ba ti gbi...
Awọn Ilana Keto Smoothie 10 ti o dara julọ
Ounjẹ ketogeniki ni idinku dinku gbigbe rẹ ti awọn kaarun ati dipo gbigba pupọ julọ awọn kalori rẹ lati ọra. O le ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde pẹlu warapa ṣako o awọn ijakoko wọn, ati pe o tun ti opọ mọ...
Kini idi ti Okun ṣe dara fun Ọ? Otitọ Crunchy
Okun jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti gbogbo awọn ounjẹ ọgbin dara fun ọ.Ẹri ti ndagba fihan pe gbigbe okun ti o peye le ni anfani tito nkan lẹ ẹ ẹ rẹ ati dinku eewu rẹ ti arun onibaje.Ọpọlọpọ awọn anfa...
6 Awọn ọna Ainidii lati Jona Awọn Kalori
i un awọn kalori diẹ ii le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu ati ṣetọju iwuwo ilera.Idaraya ati jijẹ awọn ounjẹ ti o tọ jẹ awọn ọna ti o munadoko meji lati ṣe eyi - ṣugbọn o tun le ṣe alekun nọmba awọn k...
Kini Eso Ugli? Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ
E o Ugli, ti a tun mọ ni tangelo Ilu Jamaica tabi e o uniq, jẹ agbelebu laarin ọ an ati e o-ajara kan.O n ni gbaye-gbale fun aratuntun ati adun rẹ, itọwo o an. Awọn eniyan tun fẹran rẹ nitori o rọrun ...
Atunwo Ayẹwo Awọn iwuwo Iwuwo: Ṣe O Ṣiṣẹ fun Isonu iwuwo?
Awọn oluwo iwuwo jẹ ọkan ninu awọn eto iwuwo-pipadanu olokiki julọ ni agbaye.Milionu eniyan ti darapọ mọ rẹ ni ireti lati padanu poun.Ni otitọ, Awọn oluwo iwuwo forukọ ilẹ lori awọn alabapin titun 600...
Awọn ounjẹ 8 Ti o Ga ni Ejò
Ejò jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti ara rẹ nilo ni awọn iwọn kekere lati ṣetọju ilera to dara.O nlo bàbà lati ṣe awọn ẹẹli ẹjẹ pupa, egungun, awọ ara a opọ ati diẹ ninu awọn en aemu i p...
6 Awọn anfani Ilera ti Iyalẹnu ti Awọn Truffles
Truffle ti ni ifoju i ibigbogbo ninu aye onjẹ laipẹ, di ayanfẹ laarin awọn olounjẹ ati awọn ololufẹ ounjẹ bakanna.Kii ṣe lati dapo pẹlu ohun ọṣọ chocolate ti orukọ kanna, truffle jẹ iru fungu kan ti o...
6 Awọn anfani Iyalẹnu ti Lucuma Powder
Lucuma ni e o ti awọn Pouteria lucuma igi abinibi i outh America. O ni ikarahun ti ita, alawọ ewe alawọ ati a ọ, ara ofeefee pẹlu a ọ gbigbẹ ati adun didùn ti o jẹ igbagbogbo ti a fiwepọ idapọ ti...
Njẹ Gluten-Chocolate Naa?
Tẹle ounjẹ ti ko ni ounjẹ giluteni le jẹ nija.O nilo ifi ilẹ ti o muna ati ai imi lati pinnu iru awọn ounjẹ ti o le jẹ lailewu ati eyiti o yẹ ki a yee.Awọn didun lete - bii chocolate - jẹ akọle ti ẹta...